Nowe zajęcia tematyczne! – Joga dla kręgosłupa

Wprowadziliśmy do naszego grafiku na stałe zajęcia tematyczne tj. joga kręgosłupa, a także joga dla zmęczonych Proponujemy pracę nakierowaną na poprawę funkcji kręgosłupa, łagodzenie napięć w ciele. Uczymy profilaktyki, zwracamy uwagę na zależności występujące pomiędzy stylem życia, stresem, a ograniczeniami w ciele . Pokazujemy jak ważna jest umiejętność poznania własnego ciała i jego możliwości, jak pokonać ból i ograniczenia.

Dodaj komentarz