Jak ćwiczyć na basenie, aby schudnąć? Ćwiczenia w wodzie, mimo że wydają się lekkie i przyjemne, w rzeczywistości pozwalają spalić więcej kalorii niż przy porównywalnym wysiłku na lądzie…. Continue
SARS-CoV-2
In: AKTUALNOŚCI
W związku z działaniami mającymi na celu zapobieganiu zakażeniom koronawirusem SARS-CoV-2 prosimy o przestrzeganie zasad regulaminu na pływalni, sali , szatniach oraz zachowanie dystansu 2 metrów! Regulamin dostępny… Continue
Joga 16.06.2020r
In: AKTUALNOŚCI
Od 16.06.2020r. wracają zajęcia do PWSZ.Zapraszam.
MagAqua
In: AKTUALNOŚCI
Ruszamy z formą na lato! Wracamy do Aqua Fitnessu. Pierwsze zajęcia 15 czerwca( poniedziałek) PONIEDZIAŁEK 20.00 Aqua Interwał WTOREK 20.00 Aqua Slim Legs ŚRODA 20:00 Aqua Tabata CZWARTEK… Continue
Wakacyjny kurs jogi.
In: AKTUALNOŚCI
Wakacyjny Kurs jogi dla początkujących Zapraszam na letnią edycję kursu jogi dla początkujących. To doskonała okazja mając więcej czasu poświecić go sobie podczas wakacji. Kurs dla początkujących jest… Continue
Zaczynamy.
In: AKTUALNOŚCI
Zapraszam na zajęcia od 20.04 pon. i śr.-16.45 ogólna pt.-117.30.00 zdrowy kręgosłup MIEJSCE sala na basenie;)
Jogasanok podczas COVID-19 u Was w domu.
In: AKTUALNOŚCI
Joga Online Dziękuję bardzo wszystkim za wspólną praktykę przez + 2 tygodnie. Kolejne zajęcia zrobimy , we wtorek gr.średnia o 18.15 oraz czwartek gr.łączona o 18.15, potem w… Continue
Aqua Fitness
In: AKTUALNOŚCI
OD 12.03.2020R.ZAJECIA TYLKO Z AQUA FITNESS ODWOŁANE.
4 KWIETNIA JOGA POWIĘZIOWA III
In: AKTUALNOŚCI
JOGA POWIĘZIOWA III-RÓWNOWAGA DROGA DO CENTRUM Serdeczenie zapraszam na kolejny warsztat jogi powięziowej ,który poprowadzi Małgosia Bochenek dyplomowany nauczyciel metodą B.K.S Iyengara oraz nauczyciel jogi powięziowej integralnie. Warsztat… Continue
Zmiany 12.03.2020r
In: AKTUALNOŚCI
W związku z zaistniałą sytuacja -ZAMKNIECIEM OBIEKTOW MOSIR ORAZ PWSZ WSZYSTKIE ZAJECIA JOGI I FITNESS OD PONIEDZIAŁKU BEDA ODBYWAŁY SIE W ART STUDIO NA UL. KOSCIUSZKI 58 WG… Continue