1,5 szklanki startej marchewki (ok.3-4 marchewki) 1,5 szklanki mąki (ja daję pełnoziarnistą lub orkiszową) 4 jajka 1 szklanka oleju 1 szklanka cukru trzcinowego 1 łyżeczka proszku do pieczenia… Continue
Zdrowe babeczki bez mąki i tłuszczu
3 banany
3 jajka
300 ml z pomarańczy soku
300 g płatków owsianych górskich
garść rodzynek, garść żurawiny
łyżka siemienia lnianego
łyżka słonecznika
łyżka wiórków kokosowych
0,5 łyżeczki cynamonu
0,5 łyżeczki proszku do pieczenia
Połączyć zmiksowane banany z sokiem i jajkami dodać pozostałe składniki i piec 20 min w 180 stopniach.
Ja masę dziele na 2 części. Do drugiej połowy dodaje 2 łyżki miodu i 2 łyżki kakao.
Pasztet z pestek dyni pani Marioli – Zadnie Łuki
0 In: Zdrowe przepisy
Składniki – 2 op. po 200g. mielonych pestek dyni – 1 szkl. ugotowanej kaszki kukurydzianej tzw. polenty – 4 cebule, 3 ząbki czosnku – 4 szkl. bulionu wegetariańskiego… Continue
Koktajl Jogasanok
0 In: Zdrowe przepisy
100 g świeżego szpinaku 100 g banana ( lub cały) 1 średnia pomarańcza sok z cytryny do smaku 200- 250 ml wody niegazowanej
Francuski pasztet warzywny na polskie święta :)
0 In: Zdrowe przepisy
Po 25 dag: selera, marchewki, groszku zielonego (mrożonego) lub z puszki osączonego 2 jajka 1 białko 4 łyżki śmietany 1 łyżka masła bułka tarta zmielone ziele angielskie, gałka… Continue
Pasztet Babci Zosi
0 In: Zdrowe przepisy
Z poniższych proporcji wychodzi 5 foremek aluminiowych (w nich piekę ) o dł. 24-25 cm, to te mniejsze. więc jeżeli potrzebujesz mniej, to zastosuj proporcje odpowiednio mniejsze…. Continue
Koktajl Joli
0 In: Zdrowe przepisy
Pokrzywa Kwas foliowy, żelazo, mnóstwo witaminy C, wapń, krzem – to tylko kilka z jej bezcennych składników, które wzmacniają, oczyszczają i regenerują ludzki organizm. Skladniki: Garsc pokrzywy,jablko ,banan:)… Continue
Kawa pięciu przemian
0 In: Zdrowe przepisy
Składniki: G – woda, S – cynamon, O- imbir, goździki, Sł. – sól, K – kropla cytryny, G – kawa naturalna. Przygotowanie (na dwie porcje kawy): G –… Continue